Happy Morning Habits

Morning habits that can make your day more productive.

Morning can be the best time to make your day happier.

Image : Photo by Daria Obymaha from Pexels

Morning routine has the capacity to decide how productive we will be throughout the day. Our morning planning and routine can make or break our day. With the day all packed with work, office or family, mornings can be the best time to spend with ourselves. Getting up early can be a good idea if you want to spend time in organizing your day. 

Everyone will have a different ideal morning routine, but let’s discuss some of the things that you might like to add to your morning routine.

  •  Getting up a little earlier than all your family members will give you some extra time for yourself.
  • Drink some water: drink some water as soon as you get up. This will help hydrate your body after a good night sleep. 
  • Make your bed – this is something we all have been asked to do as a child. But this really helps. Making your bed first thing in the morning can put you in the line with putting your first task done. It will make your space less cluttered first thing in the morning. A well made bed will also welcome you back in the evening when you come back tired after a day full of work. 

Fit Habits

  • It is a great time to go for a walk or a brief run to kick start your day. This will also give you a feel good emotion from the morning itself. 
  • Keep your phone away: this could be difficult to do in the beginning but staying away from your phone in the early hours is the best thing you can do to keep your mind away from the social flood of stimulation and information in your mind. It’s better for our bodies and our reactive emotional systems to reduce how long we’re feeling stress in a day. Plus, reaching for your phone first thing is a quick way to derail your whole morning routine. All of us have stayed in bed some time or other while watching Facebook, Instagram or twitter. 
  • It is a good idea to stretch your body. If you are not an exercise person, use this extra hour to start a healthy habit.

Relaxing Habits

9 Small Morning Habits That Will Make Your Whole Day So Much Better  Landon Phillips  Jan 15th
  • All the writers can make their best compositions in the morning.  
  • Pamper yourself: pamper yourself, do all the beauty treatments you want to do to yourself, and never get time. Establish a good skin routine for yourself in the morning.
  • Sit and have a nice cup of tea or coffee all for yourself. Spend some time for yourself. Read the newspaper, your favorite book or article. 

Healthy Habits

  • Play with your pet, dance, sing, do zumba, do gardening, water your plants, make some craft, paint or do whatever you enjoy doing.
  •  Make to-do list: write or review your to-do list. By doing this you will be ahead of making decisions based on your mood. For more focused and productive day, it is beneficial to plan your day in the morning.

Tag: health, routine, planning, habits,

Deliberate Disobedience: How to handle a Toddler

Disobedience – How to handle a Toddler who is showing Deliberate Disobedience?

Do you often get frustrated when your child doesn’t listen to you on purpose? This happens to most of the parents at home or at social gatherings when toddlers do not stay disciplined even after being told or reminded several times. 

The room was full of toys, all scattered. I was surprised by this as this was not the usual habit of my toddler. I asked her to put things in their respective places. This went unheard. She was still playing with some toys in a different room.

Here are some tips which commonly work and are helpful when toddlers are acting deliberately disobedient.
Some tips which commonly work and are helpful when toddlers are acting deliberately disobedient. 

“It’s time to put the toys away,” I tried again, my patience waning. “That means you have to stop and put those cars back in the box.”

I raised my tone of voice a little with a hope that it would lend some weight to it’s importance, but instead she stayed rooted in her place, playing with the cars. Not only that, a smile spread through her face, as if the whole thing was part of a big joke.

How to discipline your child at different ages?

Even for the most patient mom, dealing with a toddler who is not listening to what is being asked to him to do is challenging. This is the point when you get the kind of anger, which you never knew you possess. And this is the time when you want to do anything to make your child listen to you. Things get hotter in your brain when no matter how angry you get or the threats you make, nothing seems to get him to cooperate.

Then a realization strikes and you feel terrible about how petty the initial “argument” had been: talking past his bedtime, not cleaning his mess after reminders, not coming to room when you asked him to. 

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler? Disciplining a toddler who doesn’t listen

When after nagging, repeating and losing your temper, you are still not able to discipline your child. You need to change something in the approach.

Most people punish their children at this point, to control their behaviour or follow a time out method as an alternative.

There are some other ways that can be adapted to discipline your child, which will change both your and your toddler’s behaviour.I then learned an important lesson in what discipline really means that changed my whole outlook and my toddler’s behavior.

Discipline is actually something different from punishments and time outs. Discipline is teaching. We’re teaching children how to behave and helping them understand and express their emotions.

“Do not train a child to learn by force or harshness; but direct them to it by what amuses their minds, so that you may be better able to discover with accuracy the peculiar bent of the genius of each.”

― Plato

Here are some tips which commonly work and are helpful when toddlers are acting deliberately disobedient. 

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

1. Make an eye contact: you need to get down to your toddler’s level 

It is always good to look at the situation from your toddler’s point of view, and I mean it literally. The simplest way to better communicate with children is to get down to their eye level when we speak to them. Three benefits of doing this are:

  • Chances of your being taken seriously increases.  Children of this age take everything as a part of play or fun. Your getting down to his level will most likely convey to your child that you’re trying to be serious with your child. Get down to his level so you’re making eye contact and phrase your instructions in a calm but firm tone.
  • You’re being more respectful. When we’re speaking to them from high above children feel “talked down to”. Kneeling to your toddler’s level forces you to speak and address his needs more respectfully.
  • You avoid power struggles. Eye to eye contact makes your toddler feel heard. He gets less defensive and more likely to oblige. Try this and you’ll see his body relax as he becomes more willing to comply.

Point to remember: Kneeling down to your child’s level will help him take you seriously and feel respected.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

2. Find out about his side of the story,find your toddler’s intentions for such behavior. 

Defiance seems to be everywhere. And it surfaces when your child refuses to come to the table to eat. Or when he refuses to stop jumping in the sand pit  (especially after you’ve asked him not to do many times before).

Kids usually don’t misbehave to make us angry. Find your toddler’s intentions and you might see your child was trying to arrange a puzzle right when you asked him to come to the table to eat. Jumping on the sandpit was not to show rebellion, but it was the excitement which he was unaware or unable to contain.

Point to remember: Pause before reacting to your child’s behavior. Be curious to know about why he’s behaving the way he is. Doing so will make him feel that you are on his side and you are ready to listen to his view. 

Always try to acknowledge and show empathy with how your child feels and why he’s not listening before laying out consequences.

Maybe he is feeling tired from a long day and needs your company but unaware of his feelings. Looking for the reason behind your child’s action will make him feel understood, not attacked or scolded.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

3. Keeping your word: give and follow through with consequences

“You behave properly or else [fill in the blank]?” 

Have you ever said so? And then didn’t follow through that [fill in the blank]. False threats are ineffective and rarely implemented

Consequences that tie to your toddler’s behavior are learning experiences, as  long as you follow through. Not following through the consequences establishes limits that your child needs.

Point to remember: Keeping your word strengthens the trust your toddler places on you. While you may not win short-term favor, you’re gaining your child’s trust when you follow through consistently. Otherwise, your child learns they can continue to misbehave because the consequences will never be happening. 

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

4. Wisely pick the important things to focus on. 

There are times when parents just watch their children like a hawk and point at every little thing that is not as per expectation. Spending time correcting your child is draining and that too when every interaction leads to fight. 

Sometimes we need to choose our battles wisely and decide which behavior is critical to correct, and which ones aren’t as important. 

There is no set pattern for perfect behaviour. While best behaviour is desired, allow some room for the nuances of life.

Ask and evaluate if what you’re arguing about truly matters, especially in the long run. 

Point to remember:  When you’re willing to pick your battles and keep your tone lighthearted and you stay calm instead of being bossy and mean, your toddler will be less likely to drag his misbehavior and sour mood even further.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

5. Encourage your toddler to listen by giving your toddler a choice

Offering choices can curb a potential meltdown and encourage your toddler to listen. 

Offering choices leads to self satisfaction as otherwise toddlers are always under the rule of adult decisions. This also allows him to voice his decisions. Children feel that we care for them and respect their decisions. This develops critical thinking skills. He will stay responsible for the consequences of his decisions. 

Sometimes offering choices can backfire. So put the choices wisely. Don’t always give choice, limit this option. 

Point to remember: Always stay alert to offer a choice between two parent-approved options, either of which you’d be okay with.

If you are going to market, and your child is unwilling to get ready, give choices like, “which dress you want to wear to the market?” Don’t say, “Do you want to go to the market or stay here at home?” especially if you don’t plan to have him stay.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

6. Explain why they should, what you want them to do.

children are more motivated to comply knowing why they should follow the rules, and what are the consequences when not.

Next time say  “Don’t play with the knife or you might hurt yourself.”

Point to remember: Knowing a reason takes the parent out of the equation and focuses on the task that needs to be done. Children will understand the reason for your concern.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

7. Praise your toddler when he follows the rules 

Point out and praise the good behaviour done by the child. Children thrive on attention. Attention could be of any nature good or bad. 

Love, praise, cuddling, playing or working on an activity are good attention, arguments, yelling, and scolding are types of bad attention. They take both as attention.

Parents are expected to judge the nature of the attention. 

The best way to counter misbehavior is to praise your toddler and give him attention when he is behaving.

Point to remember:  Basically kids want to please their parents. They want our approval and are crushed when we’re disappointed or angry with them. Use that to your advantage and praise your toddler when he behaves well.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

8. Have some weight in you instruction

There are times when parents give the instruction but follow it halfway, this is when the whole effort shreds away. 

When you have asked them to come to bed, don’t let them keep playing for a long time. Your instructions could be crisp and clear. It is time for bed, let’s sleep. 

Point to remember:Avoid negotiation when you can’t.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

9. Use positive language

Use positive language when you speak to your kids. This means phrasing your words in something your child can do, not something he can’t. 

Point to remember: Kids respond better to positive language because no one likes being told what not to do.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

10. Talking will work only after the tantrum storm is over. 

Children don’t listen when they are in a tarturm. Talking will not work. 

Allow the tantrum to subside, stay there for your child, give a hug and allow your child to settle down. 

Point to remember: Once she’s calm, only then can you talk with the expectation of being heard.

Deliberate Disobedience:How to handle a Toddler?

11. Attend them

Listen to your children. Listen to what they have to stay. Their stories might not make sense, still try not to give the empty “ hmm hmm hmmm” response.

discipline without physical punishment

Happy childhood is every child’s right.

Ye Dosti Special Hai

Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है। 

Sometimes God sends us Angels, disguised as Friends.


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

🙂 दोस्ती वो है, जो बचपन में गुल्ली डंडे खेलने के लिए हुई थी।

दोस्ती वो है, जो हर बारिश में कीचड़ में छप्प करने वाले मुस्कुराते चहरे से हो जाती है।

🙂 दोस्ती उन भाई बहन की भी है, जो बिल्ली के बच्चे को दूध पिलाने के लिए चुपके से मां के किचन में होती है।

दोस्ती वो भी है, जो गिरा दूध पिलाने के लिए कुत्ते से होती है।

🙂 दोस्ती उस क्लासमेट से भी होती है, जो होमवर्क ने होने पर अपनी कॉपी दे दे।

Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Dosti Special Hai,

दोस्ती उससे भी होती है जो, प्रैक्टिकल कॉपी में आपके लिए ड्रॉईंग बना दे।

🙂दोस्ती उन दोस्तों से भी होती है, जो साइकिल हाथ में लेकर भी पैदल साथ चलते हैं।

दोस्ती स्कूल में मिले उस पहले चहरे से भी होती है, जो आके पूछले, तू खाना लाया है कि नहीं, ले ये खा ले, मेरी मां बहुत ज्यादा देती है।

🙂दोस्ती उन आधे समोसों वाली भी होती है, जो बस स्टैंड पर जाकर पॉकेट मनी से खरीदे जाते हैं।

दोस्ती उस पुलिया वाली भी होती है, वो पूरे दिन की बात करवाती है।


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Dosti Special Hai,

🙂दोस्ती उस हॉस्टल वाले से भी होती है, जो इंजीनियरिंग की रैगिंग में पूरी रात साथ रहता है।

दोस्ती उस अनजान से भी होती है, जो गुम जाने पर रास्ता बता दे।

🙂 दोस्ती उस मां से भी होती है, जो हर बार, पापा की मार से बचा ले।

🙂दोस्ती उस पिता की भी ऐसी है, जो हर बार गलतियों पे भी बस निहारे।

दोस्ती उस मौसी से भी ऐसी है, की उससे ही लड़ के, उसकी सीढ़ी के नीचे अपना घर बना लें।


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Dosti Special Hai,

🙂 दोस्ती उन मुस्कुराते चहरों से भी है, जो हंसके भाभी कहते है।

दोस्ती उन सालों से भी है, जो जीजाजी जीजाजी कह कर साथ रहते हैं।

🙂दोस्ती उन सांस बहू की भी है, जो हर दिन लड़े, पर साथ रहती हैं।

दोस्ती उस यात्री से भी है, जो हर दिन यूं ही मुस्कुराके मिलता है।

🙂दोस्ती उस पान वाले से भी है, जो हर दिन पान के साथ एक कॉम्प्लीमेंट देता है।


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Dosti Special Hai,

🙂दोस्ती तो उस भीड़ से भी है, जो सुबह पार्क में चलती है।

दोस्ती उन चार औरतों में भी है, जो समाज में मिलती हैं।

🙂दोस्ती उस चौपाल में भी तो है, जो हर शाम मिलती है।

दोस्ती उन प्लेयर्स में भी है, जो पब जी में मिलते हैं।

🙂दोस्ती उन थके लोगों की भी है, जो हर शाम महफ़िल में मिलते हैं।


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Dosti Special Hai,

दोस्ती ये उन सबकी भी है जो बिन मिले facebook, twitter, WhatsApp में होती है।

🙂दोस्ती वो भी है वो नॉनवेज की पार्टी में बिन बोले पुलाव और टमाटर की चटनी बना दे।

दोस्ती वो भी तो है, जब पार्टी से आते हुए, वो बोले, आज गाड़ी तेरा भाई चलाएगा।

🙂दोस्ती उस रिश्ते में भी है, जो पूरी लाइफ के जुड़ते हैं।

दोस्ती वो भी है, जो कह सके हर फ्रेंड जरूरी होता है।

शायद दोस्ती हर वो रिश्ता है, जिसका कोई नाम नहीं होता।


Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

🌸 कुछ रिश्तों के नाम थे यूं ही, 

कुछ रिश्तों को नाम दे दिए, 

🌸 रिश्तों के काम थे यूं ही, 

कुछ रिश्तों को काम दे दिए।

Dosti Special Hai, Happy Friendship Day

Dosti Special Hai, Happy Friendship Day. दोस्ती है ही ऐसी चीज़ जो जब तक करी ना जाए, समझ नहीं आती। ये लंबी या छोटी नहीं होती, ये बस हो जाती है।

Deleting SAD from Life, Happy Heart Forever.

Life, Nothing Sad. Deleting everything sad from Life – Happy Heart Forever. I am sitting on a swing. A swing that I always see from my window. But, I never thought I would ever get a chance to come here and sit. Today I am here right now. And the only thought that is repeatedly coming to my mind is about all the experiences of my life that were hurting.

life is a mix of many emotions happiness, sadness, disgust, fear, surprise, and anger, pride, shame, embarrassment, excitement and many more.

 I understand that Life is a mixed experience of  emotions and it starts from the very first day. The day we are born. We cry to fulfill our needs, we learn. If we like or are pleased with something, we smile, we laugh. We learn to crawl, walk. After falling several times while trying, we learn. We understood that we do not want to walk in rough surface, because it hurts, we learn this and we grow. We learn and we grow.

When we try to recollect, some events we remember, some we don’t. We know that if we touch hot oil, we will get burnt. We know if we touch a live wire, we will get shock. Some learning we get by achievements, some by failures. But we learn. And surprisingly, at later stages of life, we don’t remember the reason for the learning in most of the cases.

I also know that life is a mix of many emotions happiness, sadness, disgust, fear, surprise, and anger, pride, shame, embarrassment, excitement and many more.

I know this all. This is what I have heard. This is what all of us have heard. Time and again. It’s life. These emotions are different colours of this life, and whatnot. 

If someone asks you to recall event for your life related to each section. Can you?

When  I asked this question to myself, I could not answer. Ok, some credit surely goes to memory. But still. 

What I remembered, were the incidents when I was hurt. But surprisingly, not by things , but by the people. And again today while recalling it hurts. What I remembered, were some good times I spent with people around. Every memory brings back some emotions.

But, what I noticed, was that, all the good memories stayed for little and the emotional baggage of hurt and pain stayed for a comparatively longer time.

What if we find an option of select all and delete?

I would have deleted all the memories associated with pain, hurt, agony and all similar kind.

And just kept the nice one if I get the choice. 

I want to have only happy memories in my mind. I don't like anything sad, in my life and in my memories. Just the beautiful memories.

I have heard that whatever you pray to God, looking at the rising Sun, at the break of the very first ray, that wish is granted. 

Oh God, please select all sad, bad, painful and hurting memories from my past. I don’t want to have any of them in my mind. I don’t want to remember about places, people, incidents,situations or anything that is related to those unhappy experiences. 

Please God, Select All ( sad, bad, painful, hurting memories) and delete.

I sat there, watching the sky change colours, people passed by me. Swinging slowly, I was so relieved, so happy, after seeing that colourful sky, I felt my life is also full of colours. I am so happy.

It is 7:30am, I should go back and get ready for office. Today I have to take care of a new presentation submitted by the finance department.

From here my apartment looks good. 

I have walked for 5 mins, but I am not able to find the gate, which stays open till 7:30 am. No worries, I will check all the three gates. It’s taking time, but it’s good to walk.

Finally, I am at my apartment and it is just seven floors to my flat. 

Guard, why is this lift not working?

Mam, it’s under maintenance.

From when? I remember it was working fine.

No Mam, it is not working from past 5 days. Cable and some parts needs replacement. We circulated the notice Mam.

You didn’t get it to me.

See Mam, you have signed. You must have forgotten about it. Sorry for inconvenience.

Oh! It’s ok. I will take the stairs. It is anyhow healthy. 

I came inside my house. While combing I realised, non of my memories have any association to hurt. It Sounds strange, but I think my prayer is answered.

Select all delete.

There goes all the painfully unwanted memories. With that goes the learning. With that goes the awareness to avoid the same situations next time.

I am left with good experiences, were it is just love, happiness and joy of life.

Now my past is all set and clearly Happy on records.

But now as my present is full of mixed emotions, no past learning and unaware of how to deal with tricky situations, So I don’t know how to cope with setbacks.

I have no idea of how to get back to track, as I have no records of any such learning in my whole life. 
I have no memories or experience of my field of expertise. Finance. All those long hours of work, all those tricky cases, special tricks and tips, everything is erased, deleted.

Oh God! What have I done. I tried to edit my past and landed up spoiling my present. To made the past look Happy I unlearned lessons given by life. This unlearning is spoiling my present life.

No I don’t want it, no, I don’t want it this way. I don’t want things this way anymore. 


I am shouting my throat out but, God is not listening.  Please God. Please , I need my lessons. I need my life learnings. 

Alarm started to ring,

4:30am.

All sweaty, breathing fast I opened my eyes, and realised it was a dream. A dream that felt real, than the reality. 

And it came with a life lesson. I have to embrace all scars, all bad memories. And I have to learn a lesson from them. I should stay happy for, I graduated from them.

Always stay happy at heart. Smile at life, life will surely smile back to you.

Life is what it is. Take it will both arms open. It gives us joy, it gives us happiness. it gives us pain, hurt, anger etc.

What we can do is, accept everything. And have a constant belief in self.

When things get rough, remember, it’s the rubbing that brings out the shine.

We all face hard times. We all fall and fiail. So let’s have strength deep inside us, to compose ourselves and stand again.

Let’s spread love and happiness in the world.

And please, comment if you also want to remember only happy incidents in your like. Please comment if you have any suggestions.

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My Long Drive / मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ Good weather Drive

My Long Drive

My Long Drive / वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ Good weather Drive. जरा खिड़की खोल कर देखिए, बाहर कितना सुहावना मौसम है।

 जरा खिड़की खोल कर देखिए, बाहर मौसम कितना सुहावना है , ठंडी हवा चल रही है। आज आसमान में थोड़े बादल भी है। देखो ऊपर उस चिड़िया को, दोनो पंख फैलाए उड़ रही है। सब कुछ कितना सुंदर है। ये आसमान के बदलते रंग आंखो को कितना सुकून दे रहे हैं। चलो ड्राइव पर चले। आज तो मौसम ही लांग ड्राइव का है। वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive.
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ठंडी हवा चल रही है। चलो long drive par चलते हैं।

My Long Drive

आज आसमान में थोड़े बादल भी हैं। देखो ऊपर उस चिड़िया को, दोनो पंख फैलाए मजे से उड़ रही है।

सब कुछ कितना सुंदर है।

ये आसमान के बदलते रंग आंखो को कितना सुकून दे रहे हैं।

चलो, आज ड्राइव पर चले। वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive.

क्या! यहां से खड़े खड़े देख लूं। क्यों? बाहर क्यों नहीं जाऊं। आज ही इस मौसम का मजा क्यों नहीं ले सकते?

माना कि आज व्यस्त हैं थोड़ा, पर ऑफिस का ही तो काम है, ऑफिस में कर लेंगे ना।

खाना ही तो बनाना है, रोज ही तो बनती हूं, जरा थोड़ी देर में बना लूंगी।

अरे, बाहर धूल है तो क्या हुआ? गाड़ी का एसी चला लेंगे।

ठीक है ये मौसम भी दुबारा आएगा कभी, पर बादलों में तो ये नहीं लिखा ना, की “आज जाना मना है”।

चलो ना, आज लांग ड्राइव पर चलते हैं। वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

ये मौसम बस मेरी खिड़की का नहीं है, ये मौसम पूरे शहर का है।

देखो, बाहर वो लाला की किराने की दुकान के सामने, जो लाल मारुति 800 खड़ी है।

ट्रैफिक लाइट के लाल होने के कारण।

उसमे जो महिला बैठी है, शायद कोई भजन सुन रही है। कितना शांत है उसका मन।

बहुत सारी फाइलें पड़ी है बगल की सीट पर, पर फिर भी अभी तो वो अपने में जी रही है।

शायद उसे वो भजन याद भी हैं थोड़े, देखो ना, होंठ हिल रहे हैं, गुनगुना रही होगी।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

वो जो सफ़ेद स्विफ्ट खड़ी है, अरे वो वाली नहीं, वो वाली जिसे को सफ़ेद कुर्ता पहिने सफेद दाढ़ी वाले कोई बुजुर्ग चला रहे हैं।

ध्यान से देखो कार की खिड़कियां चढ़ी हैं। उनको आस पास के लोग देख रहे हैं।

पर फिर भी उनका ध्यान किसी आवाज़ पर है, जैसे, कोई उन्हें कार में ही गुरु ज्ञान दे रहा हो। 

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive. जरा खिड़की खोल कर देखिए, बाहर कितना सुहावना मौसम है। ठंडी हवा चल रही है। आज आसमान में थोड़े बादल भी है।
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My Long Drive. जरा वो बाइक देखो, शायद वो दोनो लड़कियां स्कूल में पढ़ती हैं, घर जा रही होंगी।

दिन भर स्कूल के बाद दोनो थक गई है।

फिर भी सड़क पर, अपनी बाइक में, पीछे अपनी दोस्त को बैठाए उस लड़की की मुस्कान देखो।

ऐसा स्वतंत्र महसूस करती है वो इस गाड़ी में बैठकर। उसको फिर सारे दिन घर का नियम कानून मानना, हर  बात पे टोका जाना, तुम लड़की को, जरा संभल कर चलो, अंधेरा होने से पहले लौट आयो, कपड़े तो ऐसे ही पहनो ये सब ग्वारा होता है।

चलो ना ड्राइव पर चलें। आज तो दिन ही लांग ड्राइव का है।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive.

उस दुबले से लड़के को देखो, दुबला पतला, देखने में तो कोई मनमौजी लगता है।

अपनी ही धुन में, शायद उसे खेल कूद का भी शौक है। हेलमेट लगा हुआ है, तो चहरा नहीं दिख रहा।

पर जरा से झुके कंधों से लगता है, जिम्मेदारियां भी बहुत लिए घूम रहा है।

गाड़ी रोक पैरों को सड़क पर रख कर, जिस राहत से उसने अपनी शर्ट की कॉलर का बटन खोला है।

लगता है मौसम उसको भी अच्छा लगा है।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

उस बाइक को देखो ना एक माता पिता  बैठे हैं। जिस के एक हाथ में झोला है, बीच में एक बच्चा भी है।

माता पिता ने तो हेलमेट पहना है। मगर बच्चे के बाल जो हवा में उड़ कर मुंह पर आ रहे हैं, वो ही खेल बन गया है उसका।

और वो कार में बैठे पति पत्नी।

सिग्नल पर आते ही  पानी पीने बॉटल उठाई पति ने। शायद पानी है नहीं उसमे।

पत्नी ने धीरे से कार का कांच खोला।

हाथ बाहर निकाल कर शायद वो इस मौसम को अपनी मुट्ठी में भर कर अपने साथ ले जाना चाहती है।

पत्नी ने आदतन ही अपनी बॉटल निकाल कर दे दी उसे।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

हा हा हा, उस कुत्ते को तो देखो, अपने मालिक मालकिन के साथ कार में घूम रहा है।

कैसे खिड़की से बाहर मुंह निकले है। लगता है आज पूरी ठंडी हवा वो ही खा लेगा। लार टपका रहा है।

बगल से गुजर रहे बच्चों को देख कर खेलना चाहता है, पर कुछ बच्चे उससे डर रहे हैं, और कुछ उसको चिढ़ा रहे हैं।

मालकिन ने पीछे हाथ से चैन पकड़ रखी है, वरना तो वो आज खिड़की से कूदने को तैयार बैठा है।

उसकी इस हरकत से आगे बैठे दोनो कितना हंस रहे हैं। हर बार की कार यात्रा का ये ही खेल है।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

पान की दुकान के पास वाली उस बड़ी गाड़ी को देखो, guitar रखा है जिसमें पिछे।

उसमे शायद कोई संगीत प्रेमी बैठा है। पास रखी पानी की बॉटल का पानी भी बंद गाड़ी में हिल रहा है।

जरूर ज्यादा बेस में गाना चल रहा है अंदर।

गाड़ी रुकी है तो कांच में देख कर चहरे पर आ रहे बाल भी ठीक कर लिए हैं।

आजादी का ये पल तो उसे भी अच्छा लग रहा है।

चलें आज हम भी लॉन्ग ड्राइव पे। वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive.

My Long Drive. उस चमकती गाड़ी को देखो,

ऐसा लगता है, आज विशेष रूप से घंटों लगा कर साफ़ हुई है।

अंदर बैठा आदमी भी बड़ा तैयार सा बैठा है।

बार बार कांच में देख कर मुस्कुरा रहा है, अपने आप से ही बातें कर रहा है।

कुछ लोग जब खुश होते हैं, तो खुद से ही बातें करने लगते हैं। मौसम का रंग तो इस पर भी चढ़ा है।

उस गाड़ी को भी देखो, पूरी भरी है।

अंदर हंसी ठहाका हो रहा है, ये लोग भी शायद आज मौसम का स्वाद चखने घर से निकले हैं।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

और वो वाली गाड़ी देखो, अरे वाह! देखो, उसमे पीछे की सीट लेटा कर बच्चों का कमरा बन गया है।

माता पिता आगे बैठे हैं, और बच्चे पीछे आराम से खेल रहे हैं।

My Long Drive

देखो छोटे छोटे कुशन भी पड़े हैं। शायद बच्चे खेल कर यहीं सो भी जाएं।

और जरा सड़क के उस पार, उस इमारत को देखो।

वो देखो सबसे ज्यादा हरियाली वाली वो बालकनी। वो मुझे हमेशा ही अच्छी लगती है।

कभी कभी वहां चिड़िया, कुछ अच्छे दिये लटकते है। देखो गौतम बुद्ध की एक प्रतिमा भी रखी है वहां।

अक्सर वहां से एक लड़की मुझे देख कर मुस्कुराती है। उसे भी शायद प्रकृति को देखना खूब पसंद है।

अक्सर हमारी नजरें तब टकराती है जब मैं यूं अपनी खिड़की से बाहर झांकती हूं और वो अपनी चाय का कप लिए अपनी बालकनी पे होती है। आज भी देखो वो वहीं बैठी है, मौसम से हर्षाती हुई।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

ओह! बच्चों को खेलने भेजने का टाइम हो गया। आज तो उनको भी मज़ा आएगी, इस मौसम में उछल कूद करने में।

चलो गाड़ी में छोड़ आते हैं उन्हें। फिर एक राउंड वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव भी हो ही जाएगी। अरे, थोड़ी हिम्मत करो, चलो।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

फिर क्या था, बच्चों को खुशी खुशी कार में बैठकर और खिड़की खोल कर चल पड़ी हमारी गाड़ी।

रास्ते में बच्चों ने रिमोट से कई बार गाने बदले। मन किया बोलूं कोई एक गाना चलने दो, फिर लगा, उनकी भी तो लॉन्ग ड्राइव है। ग्राउंड आ गया, उन्हें उतार कर गेट तक पहुंचा दिया मैंने।

अब चलें लॉन्ग ड्राइव पर। हां, गाड़ी मै चलाऊंगी, खिड़की के कांच चढ़ा दिए। एसी दो पर सेट। मेरे मोबाइल की फेवरेट गानों वाली लिस्ट ही बजेगी आज।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive

और ये हुई गाड़ी चालू। लंबी सड़क, महौल को सूट करते प्यारे गाने।

कार में मुझे जोर जोर से गाना पसंद है, किससे शर्म? उंगलियां अब स्टेयरिंग पर नाचने लगी, गर्दन भी लय मिलाने लगी, कंधे तो इतने खुश हैं कि ताल पर उछल रहे हैं।

बहुत खुश हूं। दिमाग भी इतना ताज़ा जैसे अभी ध्यान करके उठी हूं।

बस इस पल में हूं, पूरा जी रही हूं। कान से कान तक मुस्कुरा रही हूं। और इस गाड़ी में अकेले बस अपने लिए गा रही हूं।

वो मेरी वाली लॉन्ग ड्राइव/ My Long Drive. जरा खिड़की खोल कर देखिए, बाहर कितना सुहावना मौसम है। ठंडी हवा चल रही है। आज आसमान में थोड़े बादल भी है।
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हां, आपने सही सुना, गाड़ी में मैं अपने लिए ही मुस्कुरा रही हूं।

मुझे खुद से बातें करना अच्छा लगता है।

ये मेरे पल हैं। सब के अलावा मुझे खुद के लिए भी तो खुश होना है।

ये यहीं नहीं रुकता, मुझे गाड़ी में अकेले मुस्कुराते और गाते देख कर शायद कोई राहगीर हंस पड़े।

पर उसे क्या पता मेरी इस लॉन्ग ड्राइव का जादू।

अगली बार आप भी चलिए मेरे साथ। मैंने कई बार अपनी खिड़की से बैठे बैठे आपको देखा है उसी सिग्नल पर।

यदि आपको भी लगता है कि मैं आपकी बात कर रही हूं तो मुझे अभी यहीं बताइए।

अगली बार आप उस सिग्नल पर आएं तो देखना, बायें हाथ तरफ के घरों में से एक घर की खिड़की से मैं आपको बाहर देखती मिल जाऊंगी।

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